子どもがジュニアサッカー?!

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SOUMAR’s diary

岡本太郎を愛する父とネイマールに憧れた息子ソウマール(現小3)の壮絶なジュニアサッカーに挑む親子の物語です。

トレーニング方法

そんなに世の中、練習メニューはなかった

最近では色々とYouTubeなどでサッカーの練習メニューを調べているのですが、そこで私、分かりました!! サッカーの練習メニューってそんなにないことを!! もちろん類似やアレンジ、伝え方など そのチューバーさん?がそれぞれ考えているけれど、すでに出…

オモ練に切り替える

最近では ソウマールの自主練の名前が変わり、 前までは夜練といっていたのですが 最近ではオモ練!!という名前に変わりました。 読んで字のごとくオモシロイ練習です(笑) まぁ、ただ「遊ぶ」といってもいいのですが(笑)子供は「オモ練」と呼んでます。HLC …

嘘でも馬鹿な方がよい!

この前、夜練で子供とケンカをしました。ケンカの相手は。。。姉マールです(笑) ※姉マールとはソウマールの姉である。 彼女はバレーボールを愛しており ソウマールとはスポーツが違います。 しかし、姉弟というものはスポーツが違えど、お互いがお互いをライ…

ドリブルは「コンボ」が鍵となる!

ボクシングで「捨てパンチ」というものがある。 要はそのパンチは当てにいくのではなく、相手のバランスを崩したり、または次の展開へと繋げるためのパンチというものである。やはりレベルが高ければ高いほどパンチなどは当たらない。ましてや最初の一発目で…

技術を磨くか?アイディアを磨くか?

どうも、オヤマールです。今日はオヤマールが思う自主練についてなのですが。。。まず一番の問題児?リフティングについてですが、これって練習した方がいいのかな? って、いつも疑問に思いませんか?バランスボード 体幹トレーニング バランストレーニング…

子供は三日坊主でいい!

子供ってすぐに飽きますよね。新しい道具、練習メニュー、すぐに食いつきますが、飽きるのも早い(笑) しかし、私はそれでいいと思ってます。 なぜなら。。。 3日もやったのだから! 私はその考えでいるので 面白い練習メニューを考えても 「すぐに飽きるだ…

リフティングは回数じゃなかった時間だった

うちの子 最近「リフティングが楽しい」と少年サッカーでは異端児な事を言いだしています。その原因になったのが。。。 リフティングを回数じゃなく、時間にしてみてからです。[CASIO] 腕時計 スタンダード デジタル液晶 サッカー 審判 試合時間計測用 海外…

ドリブル短く、キックは長く(出来る時間編)

息子とサッカーの練習に行き、さまざまな練習をするのですが基本的に ドリブル練習はすぐ疲れるのか、「はやく終われ!!」オーラをソウマールが出すため、短いです(笑) 特にマーカードリブルなどをやらせるものなら「え?これ?本当にやるの?ちゃんと練習…

上手い子のボールの持ち方練習

どうもオヤマールです。最近、試合や練習などを見ていて思うのは 「あ、この子、上手いだろうな」という雰囲気を持つ子供っていませんか? 私、それがなんなんだろうと ずっとその子を観察して、やっと分かりました! 彼らは相手に背中を向けない これだった…

睡眠とトレーニング♪

良質なトレーニングをするには、良質な睡眠が必要です。もちろんその逆良質な睡眠をすれば、良質なトレーニングができるともいえます。 しかし、今日はそういう話ではありません(笑) 我がマール家では 増税前に良質な睡眠を得ようと ちょっとお高いボリュー…

台風の日は自宅でLet'sトレーニング♪

どうも皆様、台風は大丈夫でしたか?我が家もなんとか 吹き飛ばされずにすんでおります。というわけで 今回は外に出れなかった我がマール家は室内で身体能力の向上に努めました。基本的にはバランスディスクを使いながらの遊びがオススメです。 詳しくはこち…

サッカー(息子)を数値化しよう♪

日本人が好きなものそれは。。。ずばり!!数値化です♪ もう大人から子供まで老若男女、みんな大好きですよね♪ ダイエット(体重)、マラソン(走行距離)、通帳(お金)。。。 もう目に見えて結果が出る喜び、これは良いですよね♪ということで私、オヤマールもソ…

子供の練習メニューの考え方

前回にも書かせてもらいましたが私は基本的に 子供の練習メニューは 試合などで上手くいかなかった箇所の修正として考えています。 (もちろん例外もあり) なので ソウマールが苦手?な部分の練習が必然的に多くなります。ジュニアサッカー―小学生の練習メニ…

子供に欠点がないと思うのは、たんに怠慢だ。。。

以前、私はある時期、 息子の練習メニューが考えられないことがあった。 なぜか? 息子の悪いところが見当たらなかったから 今思うとなんてバカな親だったんだろうと思う。 はっきりいって怠慢だ。 今なんて、やってもやっても時間が足りないぐらい アレヤ、…

子供を叱らなくなる方法(怒っちゃう親は必見!!)

どうも 皆さん、子供の試合や練習をみて、イライラする事ってないですか? 私はあります(笑) (おい!なんでそんな事も出来ないんだよ!!) (周りみろよ!!) (いや、ビビるな!!) (だから、走れって!!) などと、 言いたいことが山ほどありすぎるので、こ…

人はしばらくやらないと下手になるので気をつけて。。。

どうもオヤマールです。ここ最近、 熟年夫婦のように練習がマンネリしてきたので(笑) ソウマールには久しぶりにラダーをやってもらいました。ラダー ↓トレーニングラダー PolySky ラダー トレーニング 野球 サッカー 3m 5m 6m 10m 収納袋付き スピードラダー…

さりげなくハードにトレーニング(アジリティ)♪

どうもオヤマールです。今日はソウマールのアジリティをやろうと某公園に来ています。練習のやり方は簡単!!ソリ(スカイボード)に乗って、坂を下る!!それだけです(笑)これは子供がとても喜ぶトレーニング!!ほらっ! ただし 坂を登る場合には 全力ダッシ…

サッカーをテレビゲームに例えると子供は覚える

どうもオヤマールです。今日はわが息子ソウマールが 練習の時にどうやったら理解してくれるか?についてです。 まずソウマールは間合いが悪い! (たしか前にも書きましたが。。。) ↓soumar.hateblo.jp そんなソウマールに どうやったら自分の間合いを大事に…

左側から抜けないの。。。

どうも、オヤマールです。今日はソウマールの悩みについてです。 まさに題名の通りソウマール、ドリブル時に左へいけません。クーバー・コーチング サッカー 365日使える! 小・中学生のチーム練習ドリル100作者: アルフレッド・ガルスティアン,チャーリー・…

出来たつもりになったら。。。壊す

最近のソウマール。 シュートの成功率が悪いです。小さい頃は ソウマールがシュート体勢に入ると保護者の方も 「これは入ったな」と安心顔♪しかし 最近では成功率が70%ぐらいまで落ち込む始末。。。 きっとこれには 原因があるのだろうと探ってみると。。…

ランニングはじめました。

ソウマール完全に24時間テレビの影響です(笑)私も「24時間テレビの裏側」というテレビ番組を録画したのがいけなかったのですが。。。負けないでZARDJ-Pop¥250provided courtesy of iTunes その番組は 今回の駅伝マラソンのドキュメンタリーを撮った番組なの…

ドリブル突破するには【間合い編】

この前の練習で取り入れたトレーニング方法です。これは最近のソウマールがドリブル時の間合いの取り方が下手なのでそこを改善する方法です。ソウマールは はっきりいって、近すぎ!です。そんな彼にどうやったら距離感を学べるか、真剣に考えました。 そし…

親子で出来る一対一の守備練習!

どうもオヤマールです。皆さん、親子でディフェンス練習とかしていますか?やっぱりディフェンスは してる子としてない子とでは差が開きますよね♪また親子での練習も。。。 「私、サッカー経験ないから。。。」といって引っ込んでいちゃダメですよ!自慢じゃ…

フットバッグで遊ぼう!【ソウマール動画あり】

どうもオヤマールです。皆さん、フットバッグで遊んでますか?フットバッグについて ↓ soumar.hateblo.jp ということで 今回はフットバッグの使い方の1つトラップ練習についてです! この練習はフットバッグを買って、ソウマールが最初にした練習です。 ソ…

梅雨は、リフティングが上手くなる

皆さん、ジメジメとした梅雨をいかがお過ごしですか?こんな日は。。。チーム練習、スクール練習、自主練習が中止になり、家で暇だと思います。そんな時こそ リフティングをしましょう!「いや、うちは狭いから。。。」 とか 「ボールがどこかに当たったら。…

子供が1番ハマった練習方法(夏編)

皆さん。暑くなってきましたよね。 いかがお過ごしですか?今日はソウマールが幼稚園時代、 1番ハマった練習方法を紹介したいと思います。基本的に この練習を行えば 子供はドリブラーへと育ちます♪ソウマールなんて楽しすぎて 「今日もこれやろう!」と毎…

浮き玉のトラップが上手くなる方法

これは あまりオススメしていないトレーニングの1つなのですが、 けっこうソウマール。トラップが良いので回りの保護者さんに聞かれていることの1つでもあるです。今日は、特別に我がマール家のトラップ練習を紹介します♪ (苦情が来ても一切受け付けないの…

子供のモチベーションを上げるには。。。

どうも、オヤマールです。子供って サッカーが好き!というわりには自主練にはなかなか行かないですよね(笑) 今日はそんな子にも、ちょっとは効くお話。 そもそも我が息子、ソウマールは根っからの面倒くさがり屋しかしそんな子でも、ちょっと手間暇をかけれ…

だんだんとドリブルで抜けなくなってきました(2)

前回に引き続き第2弾です! 前回↓soumar.hateblo.jp 「あれ?うちの子、ちょっと前まではドリブルで抜けてたのに、最近はどうしたのかしら?」「あら、うちもザマスよ。うちの子、下手くそになったのかしら?」などと どうしても小さいうちからサッカーを始…

足を速くする方法(これで運動会も大丈夫!)

私の職場の近くにポンと足が速くなる方法が書いてありました。それというのも「50メートルを走らずにタイムが測れる」というものです。私は その看板をよーく見ました。 そこには3つの動作を測定すれば走らなくても50メートルのタイムが科学的に割り出…