親子で出来る一対一の守備練習!
どうもオヤマールです。
皆さん、親子でディフェンス練習とかしていますか?
やっぱりディフェンスは
してる子としてない子とでは差が開きますよね♪
また親子での練習も。。。
「私、サッカー経験ないから。。。」といって引っ込んでいちゃダメですよ!
自慢じゃないですが、私もないんですから(笑)
というわけで
本日は
サッカー素人の親でも一緒に練習が出来る守備練習についてです。
えー!ディフェンス~!
と言わないで下さい。ディフェンスだってカッコいいんです。
まず、想像してみてください。。。
あなたの子供がサッカーの試合中に
相手ドリブラーと一対一の状況になりました。
相手は得意気のドリブル!そしてエース!
向こうのチームは「よし!決まったな!」
そんな態度でみているなか
なんと!!そこで自分の息子がエースのドリブルを止め、ボールを奪えたら。。。
めっちゃカッコよくないですか?
会場中からも「おぉーー!」と盛り上がること間違いなしです。
そんなことを想像しながらやってみましょう(笑)
ではさっそくどうやるのかというと。。。
簡単です。
ボールと相手の体に自分の体を入れる練習をしましょう!
やり方は簡単
まず
我が家ではこれを使用していました。
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網です(笑)
練習方法はこれを使います。たったの3ステップ
1.サッカーボールを網にいれる
2.親が網入りサッカーボールを蹴る
3.その親が蹴っているボールと親の間に体をいれる
以上です。
これは相手がドリブルをしている時に足からボールが離れるタイミングを計る練習です。
なので
親はたんに網入りボールをポーン、ポーンと蹴っているだけでいいのです。
親の足がボールに当たり、
次のボールが返ってくるまでにいかに体を入れられるがポイントです。
これが出来れば相手がドリブってきても大丈夫!
意外と面白い練習です。
子供がボールを取れるようになってきたら、だんだんと蹴る強さを弱め、バウンドを小さくしましょう!
そして最後にはドリブルぐらいのバウンドで!
これが出来るとけっこう活躍します。
しかし
これの癖がつくと。。。
ソウマール、無駄にボールと人のなかに体を入れてきます。
「ちょ!なんでそんな所に入ってくるのさ!」
「あっ!ごめん。つい反射的に(笑)」
ソウマール。
いつもチームの誰かが網のボールを蹴っているとタイミングを読んで間に入ってしまいます(笑)
皆様も気をつけましょう(笑)
詳しいことはわかりませんが、サッカーの守り方を教えてください
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